BODYLIKE

фитнес-школа онлайн с тренером чемпионов

Женская категория

от 0 до результата за 3 месяца, опираясь на результаты анализов вашей крови

Внутри школы более 100 учеников добились своих целей по построению идеального тела

Эксперт:

Леонид Бадеев

  • Общий тренировочный стаж 8 лет
  • Тренерской деятельностью занимаюсь 4 года
  • Выступающий спортсмен в категории Men`s Physique
  • Достижения- бронзовый призер на Кубке Д-атлетик в Санкт-Петербурге
  • Более 200 учеников которым уже удалось достичь своих целей и изменить свою жизнь
  • Разобрано более  300 анализов крови

Эксперт:

Владимир Павлов

  • Общий тренировочный стаж более 10 лет
  • Тренерская деятельность - 6 лет
  • Топ-6 В номинации Классический Бодибилдинг на чемпионате СЗФО 2015/16
  • Более 200 учеников и 1000 разборов анализов крови
  • Тренер Вице-Чемпионки СЗФО Натальи Туровой 2018
  • Фитнес Модель

Мы нашли для Вас решение!

Online-обучение в школе фитнеса BODYLIKE

3 месяца online-обучения + тренер чемпионов + гарантия результата

Как проходит обучение:

1

1 НЕДЕЛЯ

Подготовительный этап

Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры

Разбор результатов анализов крови

Назначение спортивных добавок и микроэлементов 

Составление программы питания

Составление программы тренировок

Отчет в домашнем задании по каждому уроку

Доступ в закрытый чат

Skype-сессия с тренером

Мастер-майнд сессия в группе 

Мотивационная игра

2

2-11 НЕДЕЛЯ

Основной этап

Тренировки на основе составленной программы 

Промежуточный контроль результатов

Отчет в домашнем задании по каждому уроку

Skype-сессия с тренером

Мастер-майнд сессия в группе

Мотивационная игра

3

12 НЕДЕЛЯ

Заключительный этап

Контрольная сдача анализов крови

Подведение итогов курса и вручение призов

Сохранение формы

Skype-сессия с тренером

Мастер-майнд сессия в группе

+

(доступ с начала курса):

+ Дополнительные материалы

Видео-упражнения на каждую группу мышц (спина, ноги, бицепс, грудь, плечи, трицепс, икры, пресс)

Примеры программ тренировок (новичок, любитель, продвинутый)

Смотрите подробнее, что в программе:

1

МОДУЛЬ

Подготовка к сдаче анализов крови 

В этом модуле Вы узнаете:

1. Для чего необходимо сдавать анализы крови

2. Как готовиться к сдаче анализов крови

2

МОДУЛЬ

Разбор результатов анализов крови

В этом модуле Вы узнаете о:

1. Биохимии 

2. Общем анализе крови 

3. Половых гормонах 

4. Гормонах щитовидной железы 

5. Гликированном гемоглобине

3

МОДУЛЬ

Назначение спортивных добавок и микроэлементов

В этом модуле Вы узнаете:

1. Про Базовые добавки 

2. Про Добавки для упрощения диеты 

3. Выводы о БАДах

4

МОДУЛЬ

Составление программ питания

В этом модуле Вы узнаете:

1. Мифы о питании 

2. Как делать подсчет КБЖУ 

3. Как подбирать количество КБЖУ в определенные фазы цикла (фолликулярная фаза и лютеиновая фаза) 

4. Ответы на популярные вопросы по питанию

5

МОДУЛЬ

Составление программ тренировок

В этом модуле Вы узнаете:

1. Мифы о тренировочном процессе

2. Как составлять программу тренировок

3. Про количество повторов и подходов

4. Про работу в отказ и отдых между подходами 

5. Все о кардио

6. Про привязку тренировок к циклу месячных 

6

МОДУЛЬ

Сохранение формы

В этом модуле Вы узнаете:

1. Как сохранить форму

7

МОДУЛЬ

Мотивация в спорте

В этом модуле Вы узнаете:

1. Как мотивировать себя на тренировки

Трехмесячное онлайн-обучение:


ЛАЙТ

срок обучения: 3 месяца

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови

Составление программ тренировок

Составления программ питания

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

3 Skype-сессии

Личный куратор 24/7

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

9 000

5000

РУБЛЕЙ

(55 р. в день)

ПОПУЛЯРНЫЙ ТАРИФ

ОПТИМУМ

срок обучения: 3 месяца

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови

Составления программ тренировок

Составление программ питания

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

3 Skype-сессии

Личный куратор 24/7

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

21 000

15000

РУБЛЕЙ

(166 р. в день)

ПРЕМИУМ

срок обучения: 3 месяца

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови

Составление программ тренировок

Составление программ питания

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

3 Skype-сессии

Личный куратор 24/7

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

 49 000

36000

РУБЛЕЙ

(377 р. в день)

  • разбор анализов крови на пакете Лайт делается самостоятельно на основе онлайн-уроков
  • разбор анализов крови на пакете Оптимум делается самостоятельно на основе онлайн-уроков
    и проверяется в домашнем задании

Остались вопросы?

Все вопросы вы можете задать нам на почту info@like-body.ru ,
либо позвонить менеджеру через WhatsApp

Александр и Сергей постоянно просматривают сообщения
 и всегда отвечают на вопросы.

Наши партнеры

BODYLIKE

фитнес-школа онлайн с тренером чемпионов