BODYLIKE

фитнес-школа онлайн с тренером чемпионов

info@like-body.ru

Мужская категория

от 0 до результата за 3 месяца, опираясь на результаты анализов вашей крови

Внутри школы более 100 учеников добились своих целей по построению идеального тела

Мы нашли для Вас решение!

Online-обучение в школе фитнеса BODYLIKE

3 месяца online-обучения + тренер чемпионов + гарантия результата

Как проходит обучение:

1

1 НЕДЕЛЯ

Подготовительный этап

Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры

Разбор результатов анализов крови

Назначение спортивных добавок и микроэлементов 

Составление программы питания

Составление программы тренировок

Отчет в домашнем задании по каждому уроку

Доступ в закрытый чат

Skype-сессия с тренером

Мастер-майнд сессия в группе 

Мотивационная игра

2

2-11 НЕДЕЛЯ

Основной этап

Тренировки на основе составленной программы 

Промежуточный контроль результатов

Отчет в домашнем задании по каждому уроку

Skype-сессия с тренером

Мастер-майнд сессия в группе

Мотивационная игра

3

12 НЕДЕЛЯ

Заключительный этап

Контрольная сдача анализов крови

Подведение итогов курса и вручение призов

Сохранение формы

Skype-сессия с тренером

Мастер-майнд сессия в группе

+

(доступ с начала курса):

+ Дополнительные материалы

Видео-упражнения на каждую группу мышц (спина, ноги, бицепс, грудь, плечи, трицепс, икры, пресс)

Примеры программ тренировок (новичок, любитель, продвинутый)

Смотрите подробнее, что в программе:

1

МОДУЛЬ

Подготовка к сдаче анализов крови 

В этом модуле Вы узнаете:

  1. Для чего необходимо сдавать анализы крови
  2. Как готовиться к сдаче анализов крови 

2

МОДУЛЬ

Разбор результатов анализов крови

В этом модуле Вы узнаете о:

1. Показателях печени 

2. Показателях почек

3. Липидном профиле 

4. Гликированном гемоглобине 

5. Общем анализе крови 

6. Лимфоцитах

7. Половых гормонах 

8. Гормонах щитовидной железы 

9. Женских половых гормонах

3

МОДУЛЬ

Назначение спортивных добавок и микроэлементов

В этом модуле Вы узнаете о:

1. Мифах, связанных со спортивным питанием

2. Омеге-3

3. Витаминах

4. Добавках для нервной системы и улучшения сна

5. Стимуляторах ЦНС

6. Препаратах для ЖКТ

4

МОДУЛЬ

Составление программ питания

В этом модуле Вы узнаете:

1. Об основах правильного питания

2. Как вести подсчет КБЖУ

5

МОДУЛЬ

Составление программ тренировок

В этом модуле Вы узнаете о:

1. Мифах, связанных с тренировочным процессом  

2. Разминке

3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)

4. Составлении программ тренировок

5. Периодизации и специализации 

6. Кардио-нагрузке

6

МОДУЛЬ

Сохранение формы

В этом модуле Вы узнаете:

1. Как сохранить форму

7

МОДУЛЬ

Мотивация в спорте

В этом модуле Вы узнаете:

1. Как мотивировать себя на тренировки


Трехмесячное онлайн-обучение:

ЛАЙТ*

срок обучения: 3 месяца

9 000

8000

рублей

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови

Составление программ тренировок

Составления программ питания

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

Личный куратор

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

Личное ведение Александра Бойкова и Сергея Миронова

(88 р. в день)

ОПТИМУМ**

срок обучения: 3 месяца

21 000

18000

рублей

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови самостоятельно с проверкой от куратора

Составление программ тренировок самостоятельно с проверкой от куратора

Составление программ питания самостоятельно с проверкой от куратора

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

Личный куратор

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

Личное ведение Александра Бойкова и Сергея Миронова

(200 р. в день)

ПРЕМИУМ

срок обучения: 3 месяца

49 000

39000

рублей

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови куратором

Составление программ тренировок куратором

Составление программ питания куратором

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

Личный куратор

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

Личное ведение Александра Бойкова и Сергея Миронова

(433 р. в день)

VIP

срок обучения: 3 месяца

100 000

70000

рублей

Доступ к  онлайн урокам
7 модулей.  28 видео уроков.  

Доступ к дополнительным материалам.  55 видео 

Доступ к сообществу

Проверочный тест после обучения

Домашние задания

Контроль тренировочного процесса

Проверка домашних заданий куратором

Мотивационная игра с ценными призами

Разбор результатов анализов крови от Александра и Сергея

Составление программ тренировок от Александра и Сергея

Составление программ питания от Александра и Сергея

Еженедельные Мастер-майнд сессии в группе

Доступ в закрытый чат

Сертификат

3 Мастер-майнд сессии от основателей школы (Александра и Сергея) 

Личный куратор

Скидка 10% на фитнес-туры Бали и Таиланд

Личное ведение Александра Бойкова и Сергея Миронова

(777 р. в день)

  • * разбор анализов крови на пакете Лайт делается самостоятельно на основе онлайн-уроков
  • ** разбор анализов крови на пакете Оптимум делается самостоятельно на основе онлайн-уроков
    и проверяется в домашнем задании

Остались вопросы?

Все вопросы вы можете задать нам на почту info@like-body.ru ,
либо позвонить менеджеру через WhatsApp

Александр и Сергей постоянно просматривают сообщения
 и всегда отвечают на вопросы.

BODYLIKE

фитнес-школа онлайн с тренером чемпионов